Preskoči na sadržaj
tciez

serijal · 5 sezona · 58 tema

Jezgro

Psihologija i filozofija svakodnevnog života.

epizoda 00

00

uskoro · uvod

Uvod

Zašto ovaj serijal postoji i šta ću ovde da radim.

S1

Ko sam mapa sebe

10 tema
  1. 01Identitet
  2. 02Samospoznaja i samorefleksija
  3. 03Lične vrednosti
  4. 04Uverenja i kognitivni modeli
  5. 05Introverzija
  6. 06Kreativnost i kreativni proces
  7. 07Lični narativ
  8. 08Integritet i karakter
  9. 09Autentičnost
  10. 10Senka — potisnuti aspekti ličnosti
S2

Društvo i odnosi ko sam među ljudima

7 tema
  1. 11Socijalni identitet i kulturni kontekst
  2. 12Potreba za priznanjem i validacijom
  3. 13Pripadanje i osećaj zajedništva
  4. 14Interpersonalna komunikacija
  5. 15Granice i upravljanje konfliktom
  6. 16Usamljenost i socijalna izolacija
  7. 17Prijateljstvo i intimnost
S3

Prtljag šta nosim sa sobom

11 tema
  1. 18Sumnja, strah i stid
  2. 19Unutrašnji kritičar i identitetske etikete
  3. 20Naučena bespomoćnost
  4. 21Nerealna očekivanja i „instant rezultat" mentalitet
  5. 22Prokrastinacija i paraliza izbora
  6. 23Ego i sujeta
  7. 24Impulsivnost i dopaminska distrakcija
  8. 25Perfekcionizam
  9. 26Neodlučnost i izbegavanje odgovornosti
  10. 27Egzistencijalna praznina i cinizam
  11. 28Trauma, loša iskustva i okidači
S4

Pravac kuda idem

9 tema
  1. 29Konačnost i upravljanje vremenom
  2. 30Dobar život — telos i eudaimonia
  3. 31Smisao
  4. 32Svrha
  5. 33Vizija
  6. 34Ikigai
  7. 35Sloboda u praksi — izbor i posledice
  8. 36Prioriteti i minimalizam
  9. 37Zona komfora i progresivni rast
S5

Sistem kako stižem

21 tema
  1. 38Donošenje odluka i praktična mudrost — phronesis
  2. 39Svest i podsvest
  3. 40Intuicija
  4. 41Fokus, pažnja i prisutnost
  5. 42Navike
  6. 43Emocionalna regulacija
  7. 44Psihološka fleksibilnost
  8. 45Samopouzdanje i samopoštovanje
  9. 46Samosaosećanje
  10. 47Disciplina kroz iteraciju — kaizen
  11. 48Mentalna higijena i životni balans
  12. 49Askesis — briga o sebi kao praksa
  13. 50Samopregovaranje
  14. 51Hijerarhija želja i samoupravljanje
  15. 52Odgovornost i samoefikasnost
  16. 53Doslednost, strpljenje i upornost — gaman
  17. 54Neuspeh i otpornost
  18. 55Prihvatanje i promena
  19. 56Hrabrost — prvi potez uprkos osećaju
  20. 57Zahvalnost
  21. 58Mudrost